Męski punkt widzenia na brzuch
Mężczyźni są uznawani za płeć silniejszą, mocniejszą i wytrzymalszą. Nie da się ukryć, że treningi siłowe, jakie wykonują bazują przeważnie na dużych obciążeniach, licznych powtórzeniach […]
Ćwiczenia i fitness
Biegaj w domu jak profesjonalista z bieżnią Xiaomi Walkingpad R1 Pro
Jeżeli chodzi o sport, zdrowie fizyczne i codzienną porcję ruchu, to wszyscy miłośnicy zdrowego i higienicznego trybu życia będą ze sobą zgodni, że nie ma […]
Zasady trenowania na 10 kilometrów
Czy 10 kilometrów biegiem to dużo? Dla jednych odpowiedź będzie brzmiała ,,nie”, a dla innych ,,tak”. Wszystko zależy od stopnia wytrenowania. Jednak na czym się […]
Joga – coś dla ciała i ducha.
Joga jest bardzo popularna i przekonuje do siebie coraz więcej ludzi. Wpływa nie tylko na poprawę kondycji fizycznej mowa tutaj o mięśniach i narządach wewnętrznych, […]
Najlepsza aktywność fizyczna każdego dnia
Uprawianie sportu to bardzo ważna część codziennego życia. Dbanie o regularna aktywność fizyczną ma ogromne znaczenie między innymi dla utrzymywania dobrego stanu zdrowia całego organizmu […]
W jaki sposób rozpocząć odchudzanie się?
Zgrabna sylwetka to cel, do którego dąży nie jedna osoba. Bez względu na to, w jakim jesteśmy wieku, jakiej płci czy też czym zajmujemy się […]
Piłka adidas Uniforia – graj jak profesjonalista w każdych warunkach!
Poznaj niesamowite właściwości wyjątkowej piłki adidas Unoforia na Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej UEFA Euro 2020. Dowiedz się wszystkiego o tym niesamowitym modelu i sprawdź […]
Jak zadbać o buty sportowe po treningu?
Wystarczy odrobinę porozglądać się po sklepach sportowych, by zobaczyć, że buty sportowe damskie i męskie nie należą do najtańszych. Ceny znacznie wzrastają, jeśli chcemy kupić […]
Aktywności ogólnorozwojowe. Przyjemnie i pożytecznie na Dolnym Śląsku.
Siedzący tryb pracy, natłok codziennych obowiązków oraz wygodne alternatywy spędzania czasu wolnego nie sprzyjają codziennym, żmudnym ćwiczeniom, czy zdrowotnej aktywności. Po całym, ciężkim dniu niejednokrotnie […]
Sport to zdrowie
Nic tak nie ciekawi jak sport. Każda dyscyplina wymaga dużego wysiłku. To powoduje, że na ringu wszystko wygląda zupełnie inaczej. Im lepszy zawodnik, tym lepsze […]