Niezwykle cienka granica jest pomiędzy odpowiednią wagą, a anoreksją czy niedożywieniem. Zdrowe odżywianie przez wiele osób zwane jest style życia. I faktycznie jest w tym wiele prawdy. Nasza dieta musi być odpowiednio zbilansowana, byśmy każdego dnia czuli się pełni energii. Odchudzanie staje się jednak dla wielu ludzi obsesją. Nie wystarczy im zgubienie nadwagi. Przystępują oni później do wyrzeźbienia swojej sylwetki. A w tym pomóc nam już mogą odżywki. Popularne są suplementy białkowe, których zakup głównie przez Internet jest niezwykle prosty.
Choć mieszkając w takich miastach jak Kielce czy Katowice również nie powinniśmy mieć kłopotu z ich nabyciem w sklepach stacjonarnych. Gorzej bywa już z wydatkami. W takich przypadkach musimy liczyć się z tym, że co miesiąc będziemy wydawać niemałą gotówkę nawet jeśli w grę wchodzą najtańsze odżywki białkowe na masę. Dla wielu osób ich ciało staje się ich obsesją. Oczywiście nie jest w tym nic złego o ile dbamy równocześnie o własne zdrowie. Kiedy nasz lekarz nie widzi przeciwwskazań do dalszej ciężkiej pracy możemy spokojnie ją dalej kontynuować.