Ćwiczenia i fitness

Wystarczy odrobinę porozglądać się po sklepach sportowych, by zobaczyć, że buty sportowe damskie i męskie nie należą do najtańszych. Ceny znacznie wzrastają, jeśli chcemy kupić […]

Siedzący tryb pracy, natłok codziennych obowiązków oraz wygodne alternatywy spędzania czasu wolnego nie sprzyjają codziennym, żmudnym ćwiczeniom, czy zdrowotnej aktywności. Po całym, ciężkim dniu niejednokrotnie […]

Nic tak nie ciekawi jak sport. Każda dyscyplina wymaga dużego wysiłku. To powoduje, że na ringu wszystko wygląda zupełnie inaczej. Im lepszy zawodnik, tym lepsze […]

Jako Żeńska siłownia ma swoje zalety. Oferuje komfortową i swobodną atmosferę każdej dziewczynie, która chce poćwiczyć. Wypróbowałam ostatni jedną siłownię Active fitness Gdynia wyłącznie dla […]

Nie zawsze spędzamy czas w pracy, w której obowiązuje restrykcyjny dress code albo na uroczystych przyjęciach. W garderobie każdej nowoczesnej kobiety powinny się znaleźć ubrania […]

Zaczęcie treningu to dla większości z nas coś czego chętnie byśmy uniknęli. Choć mówi się o nim w samych dobrych stronach to i tak mamy […]

Zaczynasz ćwiczyć? Super! Musisz pamiętać, że robisz to nie tylko dla zgubienia zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim dla zdrowia. Jeśli wcześniej zupełnie nie ćwiczyłaś lub […]

Wymówki to nasz główny powód, dla którego nie wykonujemy ćwiczeń czy pomijamy zdrowe posiłki. Wiele osób zastanawia się czy faktycznie ćwiczenie w domu jest możliwe? […]