Jak zadbać o buty sportowe po treningu?
Wystarczy odrobinę porozglądać się po sklepach sportowych, by zobaczyć, że buty sportowe damskie i męskie nie należą do najtańszych. Ceny znacznie wzrastają, jeśli chcemy kupić […]
Ćwiczenia i fitness
Aktywności ogólnorozwojowe. Przyjemnie i pożytecznie na Dolnym Śląsku.
Siedzący tryb pracy, natłok codziennych obowiązków oraz wygodne alternatywy spędzania czasu wolnego nie sprzyjają codziennym, żmudnym ćwiczeniom, czy zdrowotnej aktywności. Po całym, ciężkim dniu niejednokrotnie […]
Sport to zdrowie
Nic tak nie ciekawi jak sport. Każda dyscyplina wymaga dużego wysiłku. To powoduje, że na ringu wszystko wygląda zupełnie inaczej. Im lepszy zawodnik, tym lepsze […]
Dieta ułożona z fachowcem działa skuteczniej!
Wiele osób zastanawia się, po co w ogóle korzystać z usług dietetyka, skoro spożywamy to, na co mamy ochotę, czy w takim razie będzie wiedział, […]
Jak kobieta z kobietą
Jako Żeńska siłownia ma swoje zalety. Oferuje komfortową i swobodną atmosferę każdej dziewczynie, która chce poćwiczyć. Wypróbowałam ostatni jedną siłownię Active fitness Gdynia wyłącznie dla […]
Skąd wywodzi się medytacja?
Odprężenie, uwolnienie złych emocji oraz sposób na poprawę kondycji ciała. Tak w kilku słowach można określić jogę. Joga wywodzi się z Indii, gdzie praktykowana jest […]
Wybór odpowiedniego treningu. Ćwiczenia na kondycję, wzmacniające oraz odchudzające Poznań
Wybór zestawu ćwiczeń wbrew pozorom nie jest łatwym zadaniem. Nawet czytając plan nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego ile wymaga to od nas […]
Porady dla osób ćwiczących. Trening na kondycję Poznań. Ćwiczenia crossfit – trening kondycyjny
Zaczynasz ćwiczyć? Super! Musisz pamiętać, że robisz to nie tylko dla zgubienia zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim dla zdrowia. Jeśli wcześniej zupełnie nie ćwiczyłaś lub […]
Ćwiczenia w domu – czy to w ogóle możliwe? Używany sprzęt na siłownie – bieżnie. Wyposażenie siłowni
Wymówki to nasz główny powód, dla którego nie wykonujemy ćwiczeń czy pomijamy zdrowe posiłki. Wiele osób zastanawia się czy faktycznie ćwiczenie w domu jest możliwe? […]
Ile kosztuje bycie fit? Najtańsze odżywki na spalanie tłuszczu i na masę. Odżywki i suplementy diety na odchudzanie Gdańsk
Promowanie zdrowego trybu życia to nie tylko chęć wzbudzenia w ludziach chęci o dbanie o własne zdrowie. To przede wszystkim prężnie działająca maszyna do zarabiania. […]