3 kroki przeciwko łamliwym paznokciom

kaboompics / Pixabay

Rozpieszczone licznymi zabiegami upiększającymi nasze ciała, zapominamy o tym, że nie wszystkie mają na nie dobry wpływ. Często bywa tak, że po jakimś czasie za piękny, acz nienaturalny wygląd naszych dłoni, musimy słono odpokutować. Tak się dzieje chociażby wtedy, kiedy zauważymy, że mamy łamliwe paznokcie. Dotychczas twarde, zaczynają pękać i rozdwajać się np. podczas prac domowych. Jest to nie tyle problem kosmetyczny, któremu można jakoś zaradzić, ale zagwozdka zdrowotna – czy naszemu organizmowi nie brakuje czegoś?

budowa paznokcia

Czy jest coś, co możemy zrobić, by problem o nazwie „łamliwe paznokcie” nas nie dotyczył. Zacznijmy od małych kroczków – po pierwsze piłujmy je w rozsądnym momencie. Zbyt długie paznokcie nie są ani eleganckie, ani wygodne. Po drugie – nie przesadzajmy z zabiegami kosmetycznymi typu hybrydy, które sprawiają, że tym, co zacznie spędzać nam sen z powiek, nie będzie lekko odpryśnięty lakier czy wrastające skórki, a łamliwe paznokcie. Po trzecie – dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Jeśli nie odżywimy naszego ciała w składniki, których potrzebuje – w tym przypadku krzem, cynk, witaminy z grupy B, żelazo – niedoborów tych objawiających się poprzez połamaną płytkę paznokcie, nie zamaskuje żaden lakier.