Czy jest coś lepszego od nitkowania?
Jak zastąpić żmudne nitkowanie i czyścić przestrzenie miedzy zębami bardziej skutecznie? Każdy kto kiedykolwiek czyścił swoje zęby za pomocą nitki dentystycznej choć raz doświadczył nieprzyjemności […]
Miesiąc: Marzec 2018
Jak uniknąć chorób dziecka?
To zdarza się często – poranek, śpieszymy się, wszystko wykonywane jak najszybciej aby zdążyć na ważne spotkanie, idziemy obudzić dzieci aż tu nagle – choroba. […]
Wady i zalety treningu.
Zaczęcie treningu to dla większości z nas coś czego chętnie byśmy uniknęli. Choć mówi się o nim w samych dobrych stronach to i tak mamy […]
Wybór odpowiedniego treningu. Ćwiczenia na kondycję, wzmacniające oraz odchudzające Poznań
Wybór zestawu ćwiczeń wbrew pozorom nie jest łatwym zadaniem. Nawet czytając plan nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego ile wymaga to od nas […]
Porady dla osób ćwiczących. Trening na kondycję Poznań. Ćwiczenia crossfit – trening kondycyjny
Zaczynasz ćwiczyć? Super! Musisz pamiętać, że robisz to nie tylko dla zgubienia zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim dla zdrowia. Jeśli wcześniej zupełnie nie ćwiczyłaś lub […]