Indyk przy wspólnym stole
Rodzinnym spotkaniom przy wspólnym stole często towarzyszy mięso. Wielu Polaków nie wyobraża sobie, aby mogło go zabraknąć np. w trakcie Bożego Narodzenia. Jak mówi Szymon […]
Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem
Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany […]
Dieta raw food – czym jest i jakie przynosi efekty?
Moda na zdrowy, aktywny tryb życia nie przemija. Coraz częściej zwracamy uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na jakość pożywienia. Wiele osób […]
Farbowanie włosów
Siwienie jest naturalnym procesem występującym z wiekiem. Często jednak zdarza się, że włosy tracą swą pigmentacje o wiele za wcześnie. Istnieje oczywiście kilka sposobów na […]
Jak bardzo groźny dla zdrowia może okazać się podwyższony cholesterol?
Dobry stan zdrowia można ocenić na podstawie różnych mierników. Badania wykonywane profilaktycznie to najlepszy sposób do tego, aby na czas wyłapać pojawiające się anomalie. Jednym […]
Podstawowy składnik każdej zupy
Nie od dziś wiadomo, że podstawowym składnikiem każdej zupy jest pyszny wywar, który nadaje jej smak i czyni ją tak pyszną i zdrową. Dobry wywar […]
Jak wybierać produkty będąc na diecie bezglutenowej?
Opanowanie diety bezglutenowej nie jest tak przytłaczające, jak mogłoby się wydawać, gdy znasz podstawowe zasady. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem na diecie bezglutenowej, czy […]
Zdrowe jedzenie
Czemu służą Owoce i warzywa powinny stanowić naszą podstawę diety. Dostarczają naszemu organizmowi wiele niezbędnych składników odżywczych. Cytrusy, rośliny strączkowe i warzywa kapustowate są bogate […]
Czy czosnek jest dobrym lekarstwem?
Pytanie postawione przez nas w tytule jest pytaniem retorycznym, bo jest to bardzo dobre rozwiązaniem w leczeniu wielu chorób i jest znany od wielu wieków […]
Co jeść na diecie bananowej?
Jedzenie bananów jest przyjemne. Są słodkie i pożywne. Stanowią doskonałą przekąskę w ciągu dnia, kiedy poczujemy głód lub spadek energii. Jeśli jednak będziemy jeść tylko […]